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过端午需注意健康隐患吃粽子要搭配粗粮减少胃肠负担_亲贝网-怀孕,分娩,坐月子,育儿知识,早教,专业的育儿网站,亲子知识问答一体的亲子网站

2020-07-29 来源:九江肠胃医院
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2020-06-28 10:52:20     

过端午需注意几个健康隐患

  赛龙舟、包在粽子、挂艾草……端午节有很多传统习俗。专家认为,端午节是中华民族的传统节日,也是一个必须特别注意养生的节日。

  营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良讲解,端午节,人们有包在粽子、吃粽子的习俗。粽子主要由糯米制作而出,糯米具有很好的食疗起到,而粽叶具备清热解毒生津、除烦止渴的起到。

  按照传统习俗,有人在端午节饮雄黄酒,这是有健康隐患的。唐细良提醒,作为一味中药,雄黄内含有毒的砷盐成分,饮用雄黄酒有中毒的风险。雄黄一般不能内服,不能外用,比如涂抹一点雄黄酒在蚊虫传染的部位,可以起着杀菌消毒的作用。

  民间普遍认为艾草、菖蒲可以退蛇虫、灭亡病菌、驱毒驱邪,有人过端午节习惯用艾草煮水洗澡或在房间里粪艾。唐细良说道,有过敏性鼻炎、哮喘等呼吸系统疾病的人,不适合在房间内熏艾叶,否则可能减轻病情。

  新华社长沙6月22日电(记者帅才)


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