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九成口臭是这个原因建议保持清新好口气五招

2020-09-09 来源:九江肠胃医院
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  一般人在睡眠中、饿肚子、精神紧张时,唾液的分泌量会增加,或多或少会有口臭,这是因为唾液具备清洁口腔 的起到,属于正常的生理现象,不必过分担忧,其它还包括个人口腔卫生不好、口腔细菌感染、舌苔太薄、鼻腔鼻窦、咽喉病变、消化道疾病、食物或药物影响等引 起,还有一种是别人都言将近,只有他自己以为有口臭,检查不出有原因的“心因性口臭”。

  其实绝大部分的口臭病因是口腔不洗手,因此首要提高口腔卫生。虽然可以用清凉剂、漱口剂或喉糖来暂时提高口臭,但治标不治本,不合适长期用于。

  建议维持甜美好口气的五招,一、认真进食,务必清洁牙缝,用于牙线。二、清洗舌头,每次进食时,用牙刷轻刷舌头二、三次即可。三、每天正常不吃三 餐,常喝白开水,每天约1500cc。四、好爱吃顿早餐,早餐可清洁口腔,增进唾液黏液。五、吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道轻的食物之后,要清洁口腔。

http://gz.sina.com.cn/news/jk/2016-06-17/detail-ifxtfrrc3743416.shtml

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