导语：坚信很多人都有这样的体会，早上睡觉以后发现自己的嘴巴口臭、口干、口苦，很多人认为是身体上火造成的，生活中增大饮水量可以改善这种情况。假如喝水以后，嘴巴的苦味没有得到很好的减轻，必须引起重视，很有可能是身体出现了健康问题，我们应该正确地面对。

一、起床后，容易口臭是什么原因？医生得出答案，不妨理解一下

1、正常的现象

经过一晚上的休息，经常出现口腊口苦的情况，是非常正常的生理现象，是体内缺少水分导致的。但是这种情况会有效地减轻，会维持很长的时间。可以及时补足水分，减缓体内毒素和垃圾排泄需要有效地减轻。

2、口腔疾病

如果本身患有口腔内的疾病，非常容易造成口腔经常出现口腊口苦口臭的现象，这种情况比身体缺乏水分相当严重。假如在生活中经常出现口腊口臭口苦，睡觉以后没得到减轻，应当去医院检查一下口腔，是否出现了病变。

3、肝火或胃火充沛

肝脏经常出现病变问题也不会导致口腊口苦口臭的情况再次发生，另外伴随着小便发黄混浊，应该及时补充水分，缓解这种症状，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。由于肝脏疾病导致的症状，应该引起重视，及时调养身体。

4、胃肠疾病

平时的饮食习惯和这种情况的发生有很大的关系，由于晚上吃的食物非常难以消化，会增加肠胃的开销，导致胃部产生大量的气体，胆汁反流会出现口干口苦或者口臭的情况。我们应当在生活中改善饮食结构，防止肠胃出现疾病影响到我们的身体健康。

二、早上起床，应该如何处理口臭、口苦、口腊？

1、及时补足水分

我们应该在日常生活中确保身体充足的水分，睡觉之前或早上起来之后喝一杯温开水，可以有效地溶解血液的浓度，加快体内的新陈代谢，增进血液循环，需要提高这种情况。

2、确保睡眠

生活中经常休息时间，无法保证睡眠中时间和睡眠中质量会严重影响到身体器官正常运转，不会对身体健康非常不利。所以说充裕的睡眠中时间和睡眠质量不会让器官得到很好的修复。需要有效的改善这种情况。

3、医生建议：想养肝的人，常喝菊花决明子茶

水是身体的生命之源，体内水分充足的话，可以协助我们身体补足水分的同时孕育我们肝脏身体健康，如果需要在水中特一些食材，效果会更好。根据《黄帝内经》记述把决明子、金银花、菊花、蒲公英、甘草、栀子、等等食材，按照一定的比例配备，放进水中当作一起饮用，可以帮助我们肝脏起到不俗的水土保持功效。

决明子：养肝明目、补充维生素和矿物质、孕育肝脏

金银花：清热解毒、增进代谢、提升新陈代谢

甘草：提高肝脏解毒能力、新陈代谢肝脏毒素、提升肝脏能力

以上这些食材我们可以花费一定的时间进行搜集，但是制作过程是比较复杂的，很多人忙于工作也没时间，所以今天给大家引荐一款成品的菊花决明子茶，科学用料，精心制作而出，有独立的小包装，方便装载。

有需要的朋友可以直接页面下方链接提供，为了身体健康有一点这点代价。

结语：大家在生活中蒋丞良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水，多运动，保持良好的睡眠中时间和睡眠中质量，饮食酸甜都需要有效地的提高，这种情况经常出现，还可以提升身体素质。