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在经期拉肚子怎么办

2019-09-19 来源:九江肠胃医院
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女性每个月都有那么几天,但是每每这几天都会伴随着一些懊恼。比如经期拉肚子。那么在经期拉肚子怎么办?一路来看看吧。

经期拉肚子是怎么回事?

真相是你的“私家定制”,还是你拉,她拉,大家也拉?

答:非“定制”,可“共享”。

经期腹泻,是经期前后较量常见的症状之一,目前医学界对这一现象尚无打听定论。

中医觉得,经期腹泻(称之为“经行泄泻”)多与脾、肾、肝有关,如性情虚、肝郁脾虚,或肾阳不敷,在行经之际,脾肾更虚,因而导致经行泄泻。

今世医学多认为,经期腹泻是由体内激素变化造成的。

腹泻首恶———前列腺素

女性月经时代,除了体内雌激素和孕激素会产生幻化外,子宫内膜细胞保释的火线腺素也会大量加强。(ps: 前列腺素跟火线腺无关,除了男性精囊可以分泌外,女性质宫以及许多构造细胞都能够渗出火线腺素)

当前线腺素进去血液被运送到肠胃时,会加剧胃肠道光滑肌的收缩,从而刺激肠道蠕动,产生腹泻。此外,经期子宫处于充血状况,会榨取位于后方的直肠,也会增强便意。

日常经期腹泻多显现在经期前三天,或快结束的前几天,经期竣事后会自行避免。

这些状况也大概导致“经期拉肚子”!

除了正常的腹泻,这些环境也或许会激发腹泻,如饮食不节,大要受凉等原因。

其次,是一些疾病因素也大要导致经期呈现腹泻,好比腹泻型肠易激综合症、子宫内膜异位症等。肠易激归纳症引起的腹泻,平日泛泛就有,只是经期收前列腺素影响,会体现得更为热烈。而子宫内膜异位症引起的腹泻,人群中较为少见,当显现腹痛、腹泻,并陪同着周期性便血的时间,就应该尽早去医院就诊。

月经时代拉肚子怎么办? 避孕药能够吃一点!

作为一种正常现象,然则当其严重影响了你的工作和进修,乃至让你难以入睡时,就需要举办积极干涉了。以下这些设施,不要紧一试。

1.口服短效避孕药

避孕药,并非洪水猛兽,尤其是副作用极少的短效避孕药。

口服短效避孕药,可以抑制排卵,裁汰血液中前线腺素,从而达到“止泻”的效验。由于避孕药种类繁多,利用时要谨遵遗嘱服用。

2. 僵持适量活动

运动是一种长效抵挡经期腹泻的良方。平居坚持适量运动,有助改善子宫和肠道供血,降低肠道痉挛,以及肠胃对种种刺激的耐受力,从而能减轻痛经和拉肚子的症状。

3. 食物调节

经期可适量多吃些,健脾补气血的食品,如红枣、桂圆、红糖水等,或服用一些健脾暖宫的汤方,如参苓白术健脾汤、归脾丸等。

4. 腹部推拿

将手掌搓热,以肚脐为圆心,做顺时针和逆时针按摩,可改良血液轮回,减轻腹痛、腹泻等不适。

结尾提醒:月经时代应作息纪律,保证充足就寝(不低于7小时),保持表情愉悦。同时,注重饮食卫生,别受凉!


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