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夏季冷饮吃多腹泻怎么办?别一腹泻就禁食

2019-10-01 来源:九江肠胃医院
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夏日腹泻,指发生在夏季,日常每日大便3次以上的腹泻。每年5月至8月是感染性腹泻的发病高峰期。夏日出汗较多,大量饮水,稀释了胃液也降低结局部抵制力,为致病菌的侵入创造了前提。并且夏日酷热,人们憩息欠好,抵御力下降,也易患腹泻病。

腹泻后饮食须知

夏秋季是急性肠道感染病的高发季候。严重的熏染性腹泻后,会显现许多严峻结果,脱水、电解质杂乱及酸中毒都市对机体产生严峻侵害。

一些人以为,既然已经拉肚子,就要减轻些肠道负担,所以腹泻后采取“饥饿疗法”,畅快禁食。

科学的治疗并不倡始这种做法。腹泻时身材消耗量大,恢复需要能量,饮食疗法是腹泻治疗的重要原则之一。固然在腹泻机遇体的消化功能会降落,但还积存了90%的接收功能。

腹泻时代按照腹泻的分期选择不同的进食体例。

腹泻早期宜进食平淡流食。

如米汤或胡萝卜泥汤。将500克胡萝卜制成泥,再加1000毫升开水稀释成汤,由于所含热能较低,每1000毫升约为300千卡,含脂肪仅0.2%,又含有果胶,有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

在腹泻早期喝,可增补水分还可裁汰大便次数。

腹泻中期症状好转后宜进食半流食,如平平面条,并少食甜食、牛奶。

腹泻后期忌食生冷食品,禁吃油炸食物及生硬刺激性食物。当然大蒜有杀菌作用,但它有很强的刺激性,吃大蒜抗御腹泻但不能治疗腹泻。

先别吃粗纤维食品,如韭菜、芹菜,以免增加肠道负担,加重肠功能杂乱。依然要多饮水。


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