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10人9口臭,原因在胃!中医教你清新口气,社交不尴尬

2020-07-26 来源:九江肠胃医院
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想起口臭,不少人深有体会甚至深受其扰,一张嘴就曝露,想瞒都瞒不住。

明明已经将牙齿洗手到位了,可是一张口依旧是一股异味;即便每天嚼上十几片口香糖,喷出十几次口气清新剂,也依旧去不掉口腔的异味。

如果自己有口臭,很更容易生产失望,一说出别人就捂住口鼻,久而久之也就丧失了社交的性欲,变得自卑胆小。

据国内外调查报道:人群中有口臭者约占到20%-50%不等,也就是说,每5个人中至少有1个人患上口臭,而且年龄越大,口臭的患病率越高!

无聊的口臭

口气分为暂时性口气和持续性口气。暂时性口气很好理解,就是因食用生葱、生姜、生蒜等气味反感的食物,在口腔里形成暂时性的口气,过几天就能自然消失。

而持续性口气是因口腔、呼吸道、消化道疾病甚至内分泌疾病所导致病理性的异常口气。

如何辨别自己有口臭

1. 言口气

闭口1分钟,向袋子内轻吐气至袋内充满,在约5厘米的距离处用鼻来言袋中气体的气味。

2. 舔腕

用舌嘴巴腕部数秒,干燥后,言气味。

3. 交谈辨别

让朋友或者家人附近至10厘米处说话,来鉴别口臭程度。如果觉得还不够细心,更建议大家去医院进行测试。

口臭形成的原因

口腔食物残渣与口腔里的大量细菌发生反应,清洁不完全导致的细菌杜绝,产生硫化物,不及时处理就会产生口臭、牙周炎、口腔溃疡等问题。

肺部,尤其多发于吸烟人群,长期大麻尼古丁造成肺热,吐气常常恶心难闻,构成顽固性口臭。

肠胃中的幽门螺杆菌在附身!幽门螺杆菌是目前发现能在胃酸中存活的危害细菌,宿主在胃黏膜的组织中。如果长期得到清扫,它通过口腔黏膜传输到胃里,就不会变为一个发酵的垃圾场,一张口就释放出来恶心的口臭。

中医如何看待口臭

中医认为,口气多与肺、脾、肾有关。现代人们生活节奏减缓,饮食不节,喜食辛辣性刺激之品,脾胃损伤,加之工作压力大,耗气伤阴,气机失畅,故口气多闻。

口臭分五类

胃火炽盛

多由火热之邪伤胃。症见口臭、牙龈肿痛、面赤身热、口渴醉冻、口舌生疮、舌红苔黄少津、脉滑数。

湿热内蕴

多由饮食伤胃,脾虚不运。症见口臭、脘腹胀满、反酸嗳气、神疲懒言、舌红苔黄腻、脉滑数。

肺胃郁热

多由外邪凝滞,伤阴化热。症见口臭、鼻干燥、咽红肿疼痛、涕黄、苔较少舌红、脉细数。

虚火央

多由年老肾阴亏损,虚火郁热内拢。症见口臭、形体消瘦、腰膝酸软、口燥鼻腔、舌红苔较少、脉弦。

阳明腑实

多由过饱伤胃,饮食衰退。症见便秘口臭、小便短赤、心烦、舌红苔黄或黄燥、脉滑数。

临床发现,胃火炽盛这类为多见,现推荐一茶一穴的保健方法。

藿香醒脾茶:用霍香3克,薄荷1.5克,白菊花6克,绿茶少许,沸水冷水代茶饮衣。具备芳香悦脾、生津止渴化浊之妙,让您吐气如兰。

穴位按摩:挑选大陵穴,大陵穴坐落于手掌根,第一腕横纹的中点。微握拳,将一手的拇指指腹放在大陵穴上,垂直按揉,每日2~3分钟,以出现酸痛感为宜,左右交替。

美容大陵穴具有清心降火、健脾化湿、清除口臭之效。在《胜玉歌》针灸口诀写到,“心热口臭大陵驱”,可见其效。


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