人体的每个器官都有各自最重要的起到，就拿胃来说，是消化道中最重要，也是最大的一个部分，当人们吃入食物后，就是到了胃里面，展开储存、消化、吸收后，才能提供给身体所需要的营养物质，一旦受损，就不会引发胃病，这时如果得不到及时化疗，可能会引起溃疡，甚至引起胃癌。

其实，人们之所以不会得胃病，其实就是由于不当的生活和饮食习惯导致的，如果长时间这样做，就会使胃功能损毁，对给患者导致痛苦，也不会使生命身体健康受到威胁，所以大家一定要推崇起来，当然，追查了胃病，也不要过分担心，只要最差五件事，胃会慢慢变好。

追查胃病怎么办？肠胃科主任警告：作好5件事，养胃更护胃

1、 合理饮食

现在市面上的美味食物有很多，人们在不吃的时候丝毫不对胃着想，也不考虑到身体健康，像一些辛辣刺激、生冷食物，是不会对胃导致一定损害的，“胃喜热不善冻”，所以大家在日常生活中，就要较少吃过辣、过凉的食物。

2、 不要不吃得太饱

多数人在看到美食的时候，口水都要止不住了，吃东西都是随着性子来的，完全不管胃的负担有多大，明明已经吃了，还会继续往嘴里塞，这不仅减轻了身体的消化负担，也减轻了胃的负担，久而久之就不会出现胃病。

3、留意卫生

要想要养好胃，胃部卫生也是要重视一起的，很多人胃疼，一部分原因也是因为幽门螺杆菌病毒感染导致的，这就必须我们在睡觉的时候，要勤洗手，还要清洗要用的餐具，聚餐时尽量用于公筷。

4、必要运动

很多人在饭后必要就会坐在沙发上，或者是干脆躺在床上，这不利于胃的收缩吸取，所以在晚饭20分钟后，尽量展开必要的运动，饭后走一回头，不仅会减缓食物消化吸收，也能对胃起到很好的养护起到。

5、饮食要规律

一日三餐是有一定道理的，但是很多人都有吃夜宵的习惯，其实到了晚上，是胃休息的时候，如果这时候在摄取一些食物，就会造成胃功能失调，所以饮食不规律也是导致胃痛的一个很重要的原因。

被追查胃病后，只要大家形成合理的生活饮食习惯，是可以改善胃功能的，也能让胃的消化吸收慢慢好转，减轻痛苦和减少不必要的金钱花费。