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吃得好不如胃肠功能好,胃肠功能的下降又源于哪些情况?

2020-09-04 来源:九江肠胃医院
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据观察找到胃病患者往往呈现出一个共性,虽然大部分患者平日的饮食配上几乎合理,营养也很非常丰富,但是胃病患者要么面色萎黄,要么反酸胀气,经常出现这种情况的根源是因为他们的胃长期正处于亚健康状态,所以多么营养的食物都难以被充份的消化利用。

很多人的固有意识,身体要是不好,看起来又很虚弱,那就必须要大补,什么高蛋白,各种新鲜肉类,虾蟹海鲜以及各种补品,什么爱吃什么,什么贵不吃什么,什么营养不吃什么,然而所起着的作用微乎其微,因为胃的功能不正常,所以不吃得再好也白搭。

按常理来说,营养的东西一定会对人体有好处,但是身体的消化能力在非常很弱的情况下,那就相等吃进来的高营养食物没被人体吸收和利用,也就意味着吃了相等没不吃。

就拿处在身体发育期的孩子来说,清瘦一点对于身体健康来说并没太大的影响,但如果孩子的气色不好,脉象虚弱,舌苔薄白甚至气虚,那么脾胃就一定会很疲惫。

若是你的孩子睡觉不香,作为家长的你一定会为孩子寻找一些能够解决吃饭不梨的方法,比如山楂,消食片等,虽然以上方法可以解决问题部分孩子睡觉不梨的情况,但是对于有些孩子还是权宜之计的,因为睡觉不香,不完全是因为积食,根本的原因还是因为脾胃的疲惫造成的,山楂虽然可以解决利气消积,但并不等于也能解决“脾胃虚弱”。

同时羊肉、萝卜、甲鱼汤、西瓜汁、绿豆粥以及牛奶,这些都不适合脾胃虚弱的人食用,以上食物存在着味厚滋腻的食物特点,非常容易妨碍胃气运化,而寒凉的食物则更容易损伤胃气,所以这样的食谱搭配是非常不限于胃病患者的。

食物本身所不具备的营养和属性特点本无过错,而是配上食物的人有习惯上的爱好和对食物的偏爱,以至于无法根据身体的情况准确搭配而导致胃部的消化负担,长此以往,胃的研磨消化功能就会上升,所以再好的食物也要根据自己的身体状况合理搭配。

很多情况下,自己在不理解脾胃功能的状况时,会无知的让自己不吃进来一些认为营养丰富的食物,然而,嘴巴是不吃进去了,但是你的胃却不买账,胃本身就很虚弱,又在没太多动力可以消化吃进去的食物时,那些你吃进来的大鱼大肉以及营养品,是无法被充分消化吸收利用的,所以切勿在虚不受补的状态下给身体加太多的料。即使你非常认同营养修复身体的观念,也要根据自己的身体状态循序渐进的搭配补充营养。有条件的可以聘用私人营养顾问来指导自己的一日三餐以及每天所须要额外补充的营养保健品。

身体强健源于胃功能的强劲

都说道“吃货有三宝,牙好、胃好、身体好”。但基本的常理大家都告诉,不管是生长发育,还是我们日常的各种脑力、体力活动,所需要的能量都来自于食物,因此我们的身体需要靠食物进行合理的塑造成,当你吃了哪些食物或者准确地说道,我们的身体吸收了哪些营养,是直接决定着身体的健康状况,也就是说身体吸收了充足均衡的营养,你的身子骨才不会更加的结实。

有很多的老年人都不存在着骨关节问题,其实人到了一定年龄都会存在着退行性疾病的问题,这样的问题只要在年轻时侧重身体钙库的及时补足,一般到了老年基本上是不会不存在着太多的问题,但是关键就在于,现在的很多老年人在年轻时并没有针对于骨骼展开很好的维护和保养。

然而有一位老年骨骼问题患者,原本本身没什么多大的毛病,身体也挺稳健,只不过在前一阵子不小心摔了一跤,导致尾骨粉碎性骨折,这种情况对于老人来说不是致命的情况,只要好好休养,加上各种营养品,合理平衡的饮食配上,常理解读应当不会恢复得很不错,但是没想到的是,过了两个月老人身体的其他地方,竟经常出现了问题,其中就包括了消化系统?

事实上,老人的身体一贯不错,性格开朗,所以,也就不习惯整天卧病在床的状态,然而尾骨粉碎性骨折,不得不让老人天天卧于病榻,又加上心里实在给子女再配了麻烦,同时担心之后能否完全恢复的心理开销,以至于引起了老人情绪上的各种担忧郁结,于是胃口显得越来越劣。

后来他的儿女实在长此以往下去肯定不行,于是就在下班的时候把老人的孙子孙女送到医院陪伴老人,因着小男孩小女孩的嬉戏打闹,又加上跟着老人一起看书读写,有时还缠着老人讲故事,心理压力一移往,老人的精神头明显得到了好转,食欲也渐渐的好了一起,胃口一旦提高,身体也就稳健了起来,各种小毛病更是因此烟消云散。

最终总结

以上的情况,坚信大家在日常生活中都有过类似的经历,所以当胃在卖力工作的时候,身上的其他器官都会极力的配合胃部,以此从中不断的吸收自己本身所需的养料,这样我们才能让身体吸收食物中的精华,而且胃部作为连接上下枢纽以及储存食物仓库的中心,它就看起来承受滋养万物的土壤一样,若是土壤贫瘠了,还能长出好的庄稼吗?若是土壤贫瘠,身子骨必然不会有一个较好的基础。

与此同时还不应注意,不是胃口好就代表着胃功能的强劲,有时候食欲充沛是脾胃强劲的标志,但假如食欲忽然旺盛又没合理解释的理由,很可能是糖尿病、甲亢、钩虫病,绦虫病等疾病的表现,所以关于胃口好与不好,我们必须要密切注目,如果食欲与往常大不相同,往往是身体在传递某些最重要的非健康信号。


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