导语：嫁到的徐女士带着3岁大的女儿第一次回娘家，一家人团聚非常高兴。姥姥、姥爷对活泼可爱的外孙女更是疼爱深得，巴不得抱一起多亲几口，可是外孙女每次都忍不住大声回应拒绝：姥姥，姥爷的嘴巴臭臭~虽说童言无忌，但这情形让两位老人也是尴尬不已。

相信大部分人都有这样的体会，和上了年纪的人近距离聊天时，就不会找到他们的口腔中有很难闻的味道，这是怎么回事呢？除了因为中老年人忽视口腔卫生而造成的口臭，还有哪些行为也会构成口臭呢？

一、上了年纪为何嘴巴总是臭熏熏？说明了：一般躲藏不过这3个原因

1、烟酒不离身

尤其是中年男性的口臭情况特别显著，这是因为这个年龄段的人平时交际不会比较多，应酬时吸烟饮酒较多就特别容易伤胃，胃受损后就极容易引起口臭。

2、消化能力变弱

人到50岁后，身体的各处机能都会慢慢减弱，当然也包括肠胃功能。肠胃功能的衰退，必要导致消化能力变弱，吃进肚子里的食物得到及时的消化，长久冲刷在体内，很更容易滋生臭味，通过口腔让这种臭味飞舞了出来，就出了让人避之不及的口臭了。

3、幽门螺旋杆菌

幽门螺旋杆菌是可以在胃里存活的细菌，感染此细菌后，嘴巴里常常不会有酸臭味，如果严重的话，还会产生一种特殊的口腔异味，如论如何洗手都没有办法消除。

二、口臭最“喜好”这几种人！每天坚决3件事，口腔会感激你

除了以上的3种情况，人到中年出现的高血糖和高血压等问题必须长期吃药，这些药物也是十分更容易引发口臭的。都说“爱美之心，人皆有之”，哪怕人到中年也不会非常注重个人形象，尤其是中年人总会和各色各样的人做事，如果总有口臭，让自己失望不说道，也让别人难受。

所以，想要口臭消失，大家必须每天坚决3件事，口腔越来越干净！

1、忌油腻

油腻的食物会加重脾胃的负担，使得体内湿气减轻，从而导致口臭的经常出现。所以，建议大家平时多不吃粗粮、水果、蔬菜，这样长期调理下去，肠胃也不会越来越身体健康，口臭自然消失了。

2、推崇口腔健康

我们每天都在进食，可你真的不会刷牙吗？口腔医生建议：每次刷牙时间不得多于2分半钟，并且刷完之后还要刷下舌苔，后用牙线洗手牙缝。人到中年，还须要定期做到口腔检查以及定期洗牙。

3、拒绝接受口臭——常喝杀死幽门螺旋杆菌茶、养胃茶

幽门螺旋杆菌会导致肠胃问题，肠胃呼吸困难会引起口臭问题，口臭会直接影响我们的人际交往和自尊心自信，这并不是我们乐于看见的结果。所以，拒绝接受口臭，从喝杀幽门螺旋杆菌茶、养胃茶开始。

用沙棘、丁香、猴头菇、佛手等食材一起熬制出来的茶水，是中医经常推荐的养胃小方，对脾胃呼吸困难导致的口臭有极好的提高效果。

丁香：被誉为是花草药中的“健胃剂”，它能健胃养胃、除口臭、杀菌以及化疗胃溃疡。

佛手：有止呕消胀、疏肝健脾、理气止咳的功效，对改善消化不良也有显著疗效。

猴头菇：因外形貌似猴头而故名，素有“山珍猴头”的美誉，它具备安神、健脾养胃的功效。

将这些食材洗整洁，按照科学的比例放入热水中，冲泡5分钟即可饮用。平时您没有时间搭配食材，实在配上食材有点麻烦，没关系！

下方↓↓↓是我们为大家准备好的这种茶的茶包，页面卡片就能获取！

结语：口臭问题看上去是小事，但其实对我们正常的工作生活有相当大的影响，它非常容易给他人留下极为不好的印象。所以大家一定要推崇一起。平时多注重口腔卫生，科学刷牙。在抽烟饮酒后可以嚼一颗口香糖，清除一下口中的异味，当然，每天喝上一杯养胃茶也是非常明智的选择哦。