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口臭只是因为不讲卫生吗?还可能是4种疾病所致

2021-02-25 来源:九江肠胃医院
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生活当中,口臭是一个后遗症很多人的问题,不仅影响健康,而且也更容易导致在与他人交流过程中的一些小失望。口臭是所指从口腔或其他充满空气的空腔如鼻、鼻窦、鼻腔中所散发出的臭气,调查研究显示全球10%~65%的人曾患上口臭,严重影响人的心理和社交活动。今天我们就来聊聊,口臭的日常护理。

产生口臭的原因和分类

说道到口臭,大部分的人会想到,不吃了大蒜、洋葱这些刺激性食物以后口腔中收到的气味。其实,食物所产生的口臭大多是生理性,当不吃这类食物后,口腔中刺激性的气味自然就消失了。所以,按临床分类,口臭可分成生理性口臭和病理性口臭。

生理性口臭是指身体没有发生病理性变化情况下,主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭,比如韭菜、臭豆腐等刺激性气味的食物,这些食物中含有硫化物成分,吃完后异味不会残留在口腔中;烟草中不仅所含挥发性硫化物,还能使口腔潮湿、导致牙周疾病,引发口臭;早上睡觉后的口臭也是生理性口臭,唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的起到,睡觉的时候由于唾液分泌量增加,抑菌作用减弱,产生大量的挥发性硫化物、氨等物质,从而引发短暂性口臭;进食不及时,甚至不刷牙等不当口腔卫生习惯,不会导致大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中,经口腔细菌发酵、分解成产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质,而产生口腔异味,食物残渣和开裂粘膜上皮细胞也可以引起舌苔和舌腹菌斑的减少造成口臭;长期休息时间、失眠、饮酒、食肉等都可以引发生理性口臭。

病理性口臭是指因为机体病理性改变引起口腔异味,主要为口腔内病理性变化及许多与全身性疾病相关的问题。根据病变部位的有所不同,病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭。

1、口源性口臭

我们的口腔当中存在着大量微生物,以革兰氏阴性厌氧菌居多,当这些细菌分解蛋白质底物如含硫的氨基酸时可以产生挥发性硫化物、氨、有机酸等物质而产生口腔异味。研究发现80%~90%的口源性口臭源于口腔局部病毒感染;口腔有蛀牙即龋齿时,细菌不会在龋齿内大量交配,产生大量挥发性硫化物而产生异味;舌苔也可减少挥发性硫化物的产生,有数研究指出口臭的程度与舌苔的厚度和面积显著相关,急性呼吸系统感染疾病如我们常说的感冒,可引起舌苔增厚,舌苔越厚越易于构成厌氧环境有利于厌氧菌的生长,造成挥发性硫化物的产生,从而产生口臭;当患有牙龈炎、牙周炎时,常展现出为牙龈出血、炎性渗出物激增,厌氧菌发酵分解成血液、炎性渗出物中有机成分,产生挥发性硫化物,产生口臭。

保持口腔卫生、增加口腔感染就能有效地增加口源性口臭;如使用正确的刷牙方法、刷洗舌面和上颚等都可以减缓口臭;饮食后用清水漱口也能有效地清洁牙间隙、减慢口臭;还可使用漱口水,能诱导或杀灭致病菌,但抑菌的漱口水不建议长期使用,以免引起口腔菌群失调。

2、非口源性口臭

非口源性口臭多与胃肠道和呼吸系统等原因有关。有所不同的疾病引起的口腔异味各不相同。

比如消化系统疾病患者口腔可经常出现酸臭味;

糖尿病酮症酸中毒患者呼出的气体中带有丙酮味;

肝病病人的口气具有腐臭味;

肾脏病人吸入带氨味的气体。

具体来说,非口源性口臭分成胃源性口臭、肠源性口臭及由呼吸系统和其他原因引起的口臭。比如口臭是胃或食管反流常见的症状。胃内容物反流物通过食管的上括约肌溢入口腔,造成口咽部黏膜的破坏,引发口咽部炎症感染,导致口腔中有害菌杜绝,腐败反流物发酵造成口臭。此外,幽门螺杆菌也是引发口臭的原因之一。

肠道疾病可产生氨类刺激性气体直接引起口臭,此外,肠道菌群失调也是引起口臭的最重要原因。肠道功能正常时,肠道中的益生菌如双歧杆菌、乳酸杆菌等,能酵解低聚糖、果胶、纤维素等产生乙酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸,降低肠道内pH值,抑制致病菌交配,维持益生菌新陈代谢,保持肠道菌群稳态。除部分短链脂肪酸逗留在肠道中直接发挥作用外,大部分短链脂肪酸被肠粘膜吸取转入血液循环输送至全身各部位发挥作用,部分短链脂肪酸在肺部经气体交换由气管输送至口腔,充分发挥抗菌作用。

营养性肥胖症、2型糖尿病、脂肪肝等都可导致肠道菌群失调,使益生菌的代谢产物短链脂肪酸减少,使得经循环抵达口腔的量再次发生转变,导致口腔内菌群紊乱,危害菌大量杜绝,烘烤分解成食物残渣产生大量挥发性硫化物,从而引起口腔异味。便秘也有可能引发口臭。此外,呼吸系统引发的口臭大多与鼻窦炎、扁桃体炎涉及。

如何测试自己否有口臭?

第一可以用一个小勺子沿着舌头从舌根向舌尖轻刮几下,然后闻一闻勺子上有无异味。其次,也可以用双手捂住口鼻 ,构成一个相对密封的空间,然后哈气,言一下是否有异味。

如何消除口臭呢?

预防口臭首先要养成良好的卫生习惯,及时清扫口腔中的腐败物质,保证口腔清洁;其次要 定期展开全面的体格检查 ,及时发现并治疗口腔疾病,只要寻找引起口臭的原因,口臭是可以减轻或避免的。

1、有效地进食控制牙菌斑

控制牙菌斑主要是坚决早晚刷牙。刷牙的方法很重要,要采行 “水平震颤拂刷法”,使牙刷末端尽量了解到牙龈沟内,然后轻轻沿着牙龈沟,抽动 5~10次,上牙向上刷,下牙向上刷。如果刷牙时牙龈几乎没被遇到的感觉,就归属于进食不到位。正确的进食方法可以有效地除去牙菌斑。

2、坚决每天用牙线洗手牙齿邻面

使我们每天用准确的方式刷牙,也不能清理口腔的部分细菌。很多时候牙刷的刷毛进不到牙与牙之间的间隙处,牙缝隙之间最更容易残留冲刷食物残渣、牙菌斑及割诟,不会所致龋齿、牙周炎等多种口腔疾病。牙线是洗手牙缝隙方便又实用的一种。我们大多偏向于使用牙签,但由于牙签较粗,难以深入到齿缝中,清洁效果大打折扣,而且容易伤到牙龈。牙线能有效去除牙缝里的残余物质及牙齿邻面上的菌斑。另外,也可以根据牙缝的大小选用有所不同型号的牙缝刷,减少使用牙签,减少对牙齿的伤害。

3、要定期展开口腔检查

一般来说,大多数口臭是由于局部原因引起的,因此,首先要消除局部因素,对症下药。如化疗龋齿,如果有残根残冠要及时拔除。对引发嵌塞的牙间隙,要尽可能完全恢复其正常接触,避免食物碎屑的冲刷,增加蛋白质的分解产物,减少唾液的停滞和腐败,改善口臭。

总之,引起口臭的原因有多种,先要找到引起口臭的原因,其次是要注意口腔卫生,定期检查口腔,才能吃嘛嘛梨!


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