由于现在的人们生活压力大，经常饮食不规律，经常熬夜加班，精神长期正处于紧张状态，造成很多人出现了肠胃功能失调，经常肠胃不难受，有时候咳嗽有时呕吐，给人们的生活和工作带来了很多麻烦，那么肠胃功能失调明确有哪些症状？该如何调理呢？

肠胃功能失调的症状是什么？

1、腹泻。腹泻是肠胃功能紊乱最常见的症状之一，正常情况一天排便1-2次左右，而经常出现肠胃功能失调后可见腹泻，少则三五次，多则十多次。

2、咳嗽。便秘主要展现出为排便困难，大便干硬，排便次数显著增加，一星期排便次数多于三次。

3、腹痛。肠胃功能失调所引发的腹痛常常不会跟呕吐呕吐有株连，同时常有上腹灼热感，腹痛一般随排便、排气后而有所缓解。

4、胃胀。胃胀主要展现出为进食少量食物即感胃部饱满，食欲消失，及食欲不振。

5、恶心。可展现出为饭后或者饭前，胃部不适，嗅觉神经敏感，或是饱食后肠胃不适，常有恶心想吐感觉。

肠胃功能紊乱该怎么治疗？

肠道功能紊乱的原因是各种原因造成肠道菌群流失，比如饮食因素，药物，因素还有情绪因素引起肠道有益菌增加，有害菌减少，当肠道内危害菌多达有益菌，就不会引发一系列的胃肠道问题，危害菌产生的毒素不会风化肠道，引起肠道粘膜受损，肠道经常出现炎症，溃疡面，相继出现腹泻、便秘甚至是便秘、消化不良等问题。

肠胃功能紊乱最重要的化疗方式是必须通过完全恢复肠道菌群平衡的方式来完全恢复肠胃功能，补足肠道原本就有的双歧杆菌调节肠道菌群均衡，修缮损毁肠道粘膜，改善肠道微生态环境，恢复正常的肠胃功能，改善肠胃功能紊乱，常康乐益生菌耐酸耐氧耐常温，经过30年人工驯化而出，不怕胃酸和胆汁，顺利到达肠道存活，所不含青春双歧杆菌是人体肠道仅次于免疫系统菌，长期服用还能提升肠细胞免疫力。

肠胃功能失调患者肠胃比较疲惫，应该留意御寒，睡觉细嚼慢咽，情绪稳定，劳逸结合，加强锻炼，早睡早起，多做到户外运动，强健的身体才是健康的基础。