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饭后散步不会胃下垂

2020-09-12 来源:九江肠胃医院
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(原标题:饭后散步 会胃下垂)

饭后散步 会胃下垂

散步是日常生活中最简单易行的健身运动,运动量虽不大,但效果却很显著。有人说“饭后百步回头,活到九十九。”但还有人说道,“要活九十九,饭后不要走”。而对于饭后散步,近期网上还流传着饭后散步会造成胃下垂的众说纷纭,但也有很多人对这个众说纷纭表示批评。

胃下垂的症状

近日,首都医科大学附属北京朝阳医院消化科主任医师刘正新,在接受采访时说:“胃正常的位置是在腹腔里面,由于重力的作用它往下走了,它不在正常那个方位了,我们就叫胃下垂。胃在腹腔里的位置是在上腹部,如果吃了东西以后,比方说根据吃的量的多少胃是有一定的扩张性,但是如果是空腹的时候这个胃就已经跑到脐了,那这个时候我们就考虑它是一个胃下垂了。如果有的人更相当严重,即使是空腹的时候这个胃也跑到盆腔里了,那就是相当严重的胃下垂。”

北京大学人民医院消化科主任医师何晋德说道:“最主要症状是饭后的上腹饱胀不适,有的病人有可能还有疼痛,个别病人可能还有恶心呕吐。”

那么不少人饭后散步后确实会深感胃不舒服,这是不是就是胃下垂的症状呢?“这不是,一般我们说胃下垂它是个长期的过程,那他吃完饭不难受很可能是一个消化不良引发来的,这个消化不良主要是因为你吃饭以后,你的食物在胃肠里面需要消化吸收,它必须血液供应。那这个时候你又去走路,那血液在腿上要供应得多,所以它相对的来说一部分血液就跑到腿那去了,然后相对胃可供血就不好了,供血不好你会实在胃的蠕动消化功能就会差了,这时候你会实在肚子不难受、肚子痰这些症状。”刘正新的说道。

导致胃下垂的成因

刘正新的说道,特别虚弱的人,岁数比较大的人,而且你一顿饭又吃得比较多,散步的时候又走得比较急,那如果长期这样可能会引发胃下垂,所以这一部分特殊人群应该引起注意。

虽然胃下垂和饭后散步没有关系,但是医生建议饭后半小时散步为宜,以防止导致胃部其他不适。“因为胃下垂病人最主要还是说他餐后的经常出现症状,有的病人有可能空腹也有症状,但是餐后不会加重。如果可以平躺可能症状能减轻,尤其是右侧卧位的时候有可能更好一些。” 何晋德说道。

综上所述,“饭后散步不会导致胃下垂”这一说法是不准确的。

据央视财经微信公众号

(原标题:饭后散步 会胃下垂)


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