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出现口臭,原来是身体这两处出现问题,看看你有吗?

2020-07-22 来源:九江肠胃医院
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导语:口臭是一个让人很尴尬的事情,尤其是在公共场合,根本不敢开口说出,相当严重的影响到了社交,让双方的人都很尴尬,但是口臭不仅是影响我们的交流,口臭还反应了一个人的身体健康情况。

出现口臭的原因有很多,有可能是由于平时不注意自己的口腔卫生,不按时刷牙,或者是根本就不刷呀,这样会导致牙缝里的食物残渣大量冲刷,而且时间幸了会发生枯萎,这样就会造成口臭,但是还有很多的病理性因素,是身体不身体健康导致的,今天小编就给大家介绍一下身体的这两个部位不健康容易口臭,一起来想到吧!

一、出现口臭,原来是身体这两处出现问题,看看你有吗?

1、胃

胃部出现了疾病更容易出现口臭,这是为什么呢?胃是最重要的消化器官,大部分的消化过程都会在胃里面已完成,如果胃受到受损,出现疾病的话,会影响消化功能,经常出现消化不良,食物无法被及时的消化掉,就更容易在胃里腐烂,这时,枯萎的气味就会随着消化道从嘴里弥漫出来,尤其是胃酸过多的时候,感觉比较显著,一股酸酸的味道。

2、肝脏

很多人有可能不解读肝脏和口臭有什么关系,肝脏有排毒和止痛的功能,还有肝脏和储存血液的功能,肝脏还参与着部分的消化,肝脏能分泌胆汁,胆汁对于脂肪的消化分解有一定的作用,如果肝脏出现问题,肝功能下降,这样就会影响胆汁的正常黏液,影响到消化,也不会造成食物滞留在胃里,不会发生枯萎,气味会从嘴里弥漫出来,就不会产生口臭。

二、多做到这几件事,养胃养肝,改善口臭

1、多休息

如果长期休息时间的话,不会损伤肝脏,中医上讲,在十一点的时候就是肝脏摄入和解毒的时间,这个时间如果不睡觉的话,肝脏就无法继续执行它的功能,给肝脏带给负担,还会伤害身体,减少人体的免疫力,使人衰老的更快,平时要多注意休息,减轻眼睛疲劳也能养肝。

2、多喝水

很多人都没主动喝水的习惯,这样就会造成身体缺水,其实我们在口渴的时候就已经缺水了,所以千万不要等到缺水的时候再喝水,平时的话,要经常睡觉,少量多饮,多次喝水,补充人体需要的水分,增进身体的新陈代谢,协助肝脏止痛排毒。

3、多不吃粗粮

多吃一些谷类的食物,比如玉米,红薯等食物,多不吃粗粮,粗粮里面所含丰富的膳食纤维,膳食纤维需要帮助消化,促进肠道的收缩,增加肠胃里面逗留的食物,这样既能养胃,也能提高口臭。

4、多不吃菠菜

菠菜里面含有丰富的营养物质,菠菜里面含有大量的膳食纤维,促进肠道的蠕动,促进消化,需要通肠道避免咳嗽,而且菠菜里面还含有很多的铁,需要补铁,起到白花的起到,提高贫血,叶酸也是含量比较丰富,叶酸对于胎儿的神经系统的发育有着最重要的起到,对于孕妇也有很大的营养价值。

结语:出现口臭,原来是身体这两处经常出现问题,看看你有吗?肝脏和胃出现疾病都会导致口臭,口臭影响着一个人的形象,并且肝脏和胃经常出现问题还不只是不会出现口臭,我们必须从根源上解决,多做这几件事,养胃养肝,提高口臭,再也不必担忧开口说出了。


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