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想解决口臭的问题,就先找到口臭的“根源”!

2020-08-15 来源:九江肠胃医院
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有口臭无疑是一件非常尴尬的事情,想象一下大家都躺在一起聊天,然后有一个人一张嘴扑面而来的臭味,瞬间让所有的好心情都消失只剩。事实上我国的口臭患者比例非常的高,每4个人当中就有一个口臭的,只不过轻重程度不同而已。

事实上有为数不少的口臭患者,因为口臭原因产生自卑心理,不敢随意与别人讲话,有些人患上强迫症,不停地喷清新剂或者是不含漱口水。

想要解决口臭的问题,就先寻找口臭的“根源”!

1、进食:

嘴巴当中有很多的细菌,其中有一类是产臭菌,这也是口臭的罪魁祸首,所以说想要解决问题口臭的话,刷牙是必不可少的。建议每天刷两次牙,可以必要地刷一刷舌苔,这样的话就能够降低嘴里35%~56%左右的口臭气体浓度。

2、饭后漱口:

如果说有口臭的话,平时的包里最好携带一些漱口水,在吃完饭之后记得赶紧漱口,这样的话口腔里的食物残渣变低了,细菌没了“食物”自然就没了动力,而口臭就不会有效地减缓。

3、平时多吃饭:

喝茶对身体的好处非常的多,其中有一项就是能够减轻口臭原因,就是因为茶叶当中的茶多酚可以诱导产臭菌的生长和产臭能力,所以是平时多喝一些茶水确实可以减轻口臭。

4、除掉牙结石:

人的牙齿是需要磨碎食物的,牙齿在和食物的咀嚼过程中难免会有一些残余,如果不及时清理的话就会长出有牙结石,而这些牙结石是白色的物质,还具有一阵的臭味。

这种情况下一定要及时去牙科门诊进行清除,最好是通过洗牙的方式将这些牙结石给清除掉,这样的话可以有效地的减轻口臭。

5、养好肠胃:

如果肠胃不好的话也会经常出现口臭的问题,像是相当严重的咳嗽患者就不会经常出现口臭,所以说道平时一定要作好肠胃的养护工作,这样的话可以在一定程度上减轻口臭的情况。


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